Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Torticolis et douleur de la nuque Vous avez mal au cou et vous n’arrivez plus à tourner la tête ou à la maintenir droite ? Il s’agit très probablement d’un torticolis aigu. Bien que généralement bénin, il peut être extrêmement douloureux. Ce qu’il faut savoir Le torticolis est une contraction douloureuse et involontaire des muscles du cou (principalement les trapèzes et les sterno-cléido-mastoïdiens). Il provoque une raideur et une inclinaison ou rotation forcée de la tête. Les causes Le torticolis est le plus souvent déclenché par : - Un faux mouvement ou une rotation brutale de la tête - Un effort violent (soulèvement d’une charge lourde) - Une mauvaise position pendant le sommeil - Un courant d’air froid sur la nuque - Un oreiller inadapté - Une extension prolongée de la nuque (peinture au plafond, spectacle, séance chez le dentiste ou le coiffeur, etc.) Il peut également être secondaire à : - Une arthrose cervicale ou une autre pathologie des vertèbres cervicales - Une otite, une infection dentaire ou une angine - Des troubles visuels (surtout chez l’enfant) - Une maladie grave (méningite, tumeur cérébrale…) - La prise de certains neuroleptiques (notamment ceux à base de chlorpromazine type Largactil®) Symptômes d’alerte – Consultez immédiatement Appelez le SAMU (15 ou 112) ou rendez-vous aux urgences sans délai si : - La nuque est raide avec fièvre, maux de tête intenses, frissons, fatigue extrême ou confusion - La douleur irradie dans un bras avec picotements ou faiblesse - Vous avez des vomissements, une intolérance à la lumière et des maux de tête - La douleur est insupportable, avec difficulté à parler et sensation de faiblesse dans les membres - Vous présentez des vertiges ou des acouphènes Ces signes peuvent révéler une pathologie grave (méningite, hernie discale compressive, accident vasculaire…). Ne dépassez pas 48 heures d’automédication si les douleurs persistent. Consultez un médecin. Bonnes pratiques En prévention - Renforcez votre musculature cervicale par des exercices adaptés et la pratique de la natation sur le dos ou de la gymnastique. - Adaptez votre poste de travail : écran à hauteur des yeux, coudes à 90°, changez régulièrement de position. - Effectuez des mouvements doux de la tête (menton rentré) et des haussements d’épaules plusieurs fois par jour. - Vérifiez la hauteur de l’appuie-tête de votre voiture. - Dormez sur un matelas ferme avec un oreiller cervical adapté. - Protégez votre cou des courants d’air et de la climatisation (foulard ou écharpe). - Faites vérifier vos dents et votre vue par des spécialistes. En cas de torticolis aigu - Appliquez de la chaleur : bain chaud, douche très chaude pendant 5 minutes, ou pack thermique chaud-froid enveloppé dans un linge. - Prenez un antidouleur : paracétamol en première intention (maximum 3 g par jour en automédication, ne jamais dépasser 4 g/jour). - Après 72 heures, commencez très progressivement des mouvements doux de rotation (menton baissé). - Les massages par un kinésithérapeute peuvent soulager, mais évitez les manipulations sans avis médical. Traitements médicamenteux Antidouleurs (voie orale) - Paracétamol (1er choix) : jusqu’à 3 g/jour en automédication. - En cas d’allergie ou de contre-indication : ibuprofène (maximum 1 200 mg/jour). Traitements locaux - Gels anti-inflammatoires : diclofénac (Diclofenac Mylan, etc.), ibuprofène (Antarene Gel) ou acide niflumique (Niflugel). - Baumes révulsifs salicylés (type Algésal) – efficacité limitée. - Packs chauffants (Thermacare, Aromapatch, Nexcare Heat Patch) souvent plus efficaces et mieux tolérés que les gels. Médicaments recommandés : - Paracétamol EG Labo - Claradol Codéine - Antarene 200 mg - Aspegic - Diclofenac Mylan - Antarene Gel Ces traitements visent à soulager la douleur et à détendre les muscles. Le torticolis guérit généralement en quelques jours à une semaine avec les mesures adaptées.