Automedication.info

Symptômes et MaladiesCe qu'il faut connaitre

	Spasmophilie Vous ressentez des picotements au niveau des doigts, des lèvres ou du visage ? Vos paupières ou d’autres muscles du visage tressautent ? Vous avez des fourmillements dans les mains ou les pieds ? Vous souffrez de malaises, de palpitations, de nausées, de migraines et vous êtes fatigué dès le matin ? Vous avez la sensation d’être déconnecté, d’avoir la tête vide ? Vous êtes nerveux, angoissé ou anxieux ? Vous souffrez peut-être de spasmophilie, un syndrome qui touche cinq fois plus les femmes que les hommes. Ce qu’il faut savoir La spasmophilie n’est pas une maladie à proprement parler (elle n’est reconnue qu’en France), mais un syndrome caractérisé par une hyperexcitabilité neuromusculaire. Elle ne provoque ni perte de connaissance, ni perte d’urine, ni morsure de la langue. Les premiers symptômes apparaissent généralement entre 15 et 25 ans. Les causes Son origine reste mal comprise. Les manifestations ressemblent à celles provoquées par la peur, sans raison apparente. Les taux de calcium et de magnésium sont le plus souvent normaux. Quand consulter rapidement Ne pratiquez pas l’automédication et consultez un médecin sans délai si : - Les crises surviennent plus d’une fois par semaine. - La crise s’est accompagnée d’une perte d’urine ou d’une morsure de la langue. - La personne est sous traitement diurétique. Bonnes pratiques En prévention - Faites des séances d’acupuncture auprès d’un médecin acupuncteur : cela peut réduire la nervosité. - Pratiquez des activités apaisantes (natation, yoga, marche…) et testez des techniques de relaxation (respiration, méditation, qi gong…). - Évitez l’alcool, le tabac et toutes les substances contenant de la caféine. En cas de crise Contrôlez votre respiration. Lors d’une crise, on a tendance à hyperventiler. Respirez lentement pendant quelques secondes dans un sac en plastique ou en papier. Cela permet d’augmenter la concentration en gaz carbonique et de limiter la crise. Important : si ces manifestations sont fréquentes, consultez un médecin qui pourra vous prescrire le traitement le plus adapté et/ou vous proposer une psychothérapie. Les médicaments Il existe de nombreux compléments à base de magnésium destinés à la spasmophilie, mais leur efficacité n’a jamais été scientifiquement démontrée. Attention : les médicaments à base de magnésium ne sont justifiés qu’en cas de carence avérée, liée à la prise de certains médicaments ou à des problèmes rénaux. Les produits homéopathiques proposés pour ce trouble ont, eux aussi, un intérêt très limité.