Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Maux de tête et migraines Comme 50 % des Français, il vous arrive probablement d’avoir mal à la tête. Mais de quel type de mal de tête souffrez-vous ? Les maux de tête (ou céphalées) les plus fréquents sont généralement bénins, même s’ils peuvent fortement perturber la vie quotidienne. En revanche, les migraines, moins courantes, nécessitent toujours une consultation médicale. Ce qu’il faut savoir De très nombreuses causes peuvent déclencher un mal de tête. Les maux de tête peuvent être : - D’origine musculaire (céphalée de tension avec sensation de pression sur les tempes) - D’origine cervicale (mauvaise posture, tensions musculaires) Ils peuvent aussi être provoqués par : - Un traumatisme crânien (chute, coup…) - Des intolérances alimentaires (chocolat, vins riches en sulfites, noix, fromages…) - Une intoxication au monoxyde de carbone (mauvais fonctionnement d’un chauffage au gaz) - L’abus ou le sevrage de certains stimulants (café, tabac, alcool, drogues) - L’exposition à des substances chimiques volatiles (peintures, colles, produits d’entretien, détachants…) Ils peuvent survenir au cours de certaines maladies : - Sinusite ou otite (douleurs associées aux sinus ou à l’oreille) - Grippe ou infection virale - Troubles de la vue - Stress ou anxiété importante - Méningite (raideur de la nuque, vomissements, intolérance à la lumière, fièvre) → consultation en urgence - Troubles vasculaires (hypertension artérielle, anévrisme, hémorragie cérébrale…) - Prise de certains médicaments (dérivés nitrés, traitements de l’impuissance) ou abus d’antalgiques (« rebond analgésique » après consommation chronique de paracétamol, ibuprofène, aspirine…) La migraine est une céphalée particulière. Elle est souvent familiale, apparaît généralement à l’adolescence et touche davantage les femmes. Elle touche typiquement un seul côté de la tête (« demi-graine ») et se manifeste par crises durant de 6 à 72 heures. Elle est parfois précédée d’une aura (troubles visuels avec lignes brisées scintillantes, baisse de la vision, picotements, troubles sensoriels). La crise s’accompagne souvent de nausées, vomissements, intolérance à la lumière et au bruit. Les facteurs déclenchants sont nombreux : excès alimentaires, chocolat, fromages fermentés, alcool, stress, anxiété, tabac, baisse de la pression atmosphérique, règles, contraception, exposition prolongée aux écrans. Très invalidante, la migraine peut toutefois s’atténuer ou disparaître avec l’âge. Les interdits Consultez immédiatement un médecin ou appelez le SAMU (15 ou 112) si le mal de tête est : - Intense, inhabituel, brutal et sans cause apparente - Accompagné de nausées, vomissements, raideur de la nuque - Accompagné de malaise, grande fatigue, confusion, troubles de la marche, convulsions ou forte fièvre Consultez rapidement votre médecin si le mal de tête : - Résiste aux antidouleurs habituels (paracétamol, ibuprofène) - S’accompagne de troubles de la vision, tremblements ou fièvre Ne poursuivez pas d’automédication dans ces cas. Les bonnes pratiques En prévention - Évitez les facteurs déclenchants que vous avez identifiés (aliments, alcool, tabac…) - Faites vérifier votre vue et vos lunettes - Ménagez vos cervicales et évitez les mauvaises postures prolongées En cas de crise (migraine ou mal de tête) - Allongez-vous au calme dans une pièce sombre et essayez de vous détendre - Appliquez une poche froide sur la nuque et une autre sur le front ou les tempes - Prenez un antidouleur dès le début de la crise, sans en abuser Les médicaments L’automédication ne concerne que les maux de tête simples. Toute migraine doit faire l’objet d’une consultation médicale. Pour les maux de tête : - Paracétamol : 500 mg à 1 g toutes les 6 heures, sans dépasser 3 g par jour (maximum absolu : 4 g/jour, risque grave pour le foie) - Si inefficace : ibuprofène 200 à 400 mg toutes les 6 à 8 heures, sans dépasser 1 200 mg par jour Prenez le traitement dès les premiers signes pour une meilleure efficacité. Les produits à base d’oligo-éléments, de complexes homéopathiques ou de plantes n’ont pas démontré d’efficacité comme antidouleur. Attention aux abus d’antalgiques Une prise trop fréquente peut paradoxalement aggraver les migraines (migraine par abus médicamenteux). Respectez strictement les posologies. Des centres spécialisés dans la prise en charge de la migraine existent. Vous en trouverez la liste sur le site www.sosmigraine.com.