Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Jambes lourdes Vous avez la sensation que vos jambes pèsent, que vos chevilles enflent ? Ces symptômes s’aggravent particulièrement lors des voyages en avion ou lorsque vous restez debout et immobile toute la journée ? Comme de nombreuses femmes, et également de nombreux hommes, vous souffrez probablement d’une insuffisance veineuse. Ce qu’il faut savoir Les jambes lourdes sont la conséquence d’un mauvais retour veineux. Les veines des membres inférieurs ont du mal à faire remonter le sang vers le cœur. Les causes Ce trouble provient de la dilatation des veines liée à une perte de tonicité de leurs parois. Bien que généralement bénin, il peut parfois entraîner des complications, notamment la formation d’un caillot qui obstrue la veine et provoque une phlébite. Les interdits Ne pratiquez jamais l’automédication. Consultez immédiatement un médecin en cas de : - Douleur dans une seule jambe - Mollet chaud, gonflé et douloureux à la pression - Apparition de fièvre Ces signes évoquent une phlébite. Sans traitement anticoagulant efficace, un caillot peut migrer vers les poumons et provoquer une embolie pulmonaire. Les bonnes pratiques En prévention : - Marchez en déroulant bien le pied du talon jusqu’à la pointe des orteils : c’est le geste le plus efficace pour favoriser le retour veineux. - Pratiquez régulièrement la marche, la natation (idéalement avec palmes) ou de la gymnastique. Ces activités tonifient la paroi veineuse. - Évitez de rester longtemps debout ou de piétiner. - Supprimez le chauffage par le sol et les chaussettes ou bas à élastiques trop serrés. - Terminez votre douche par un jet d’eau fraîche en remontant des pieds vers les cuisses et le buste. En cas de troubles importants : - Lors des longs trajets (voiture, train, avion), bougez régulièrement : marchez quand c’est possible ou effectuez des mouvements sur place en montant les genoux l’un après l’autre, pieds en pointe. - En position assise, évitez de croiser les jambes et allongez-les autant que possible. - Si vous prenez souvent l’avion, consultez votre médecin qui pourra vous prescrire des bas de contention adaptés au degré de votre insuffisance veineuse. Les médicaments Le seul traitement réellement efficace et validé est la contention veineuse (bas, collants ou chaussettes de compression de type Sigvaris®, Medi®, etc.). Leur niveau de compression varie selon la sévérité. Ils sont remboursés sur prescription médicale. Les veinotoniques et vasculoprotecteurs (plus de 90 spécialités, quasi-exclusivité française) n’ont jamais démontré leur efficacité clinique. Ils ont été déremboursés par la Haute Autorité de Santé (HAS) en raison d’un rapport bénéfice/risque défavorable et de possibles effets indésirables.