Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Douleurs de l’arthrose et autres douleurs articulaires Une douleur à la hanche à chaque pas ou au genou à chaque marche d’escalier ? Des doigts qui commencent à se déformer ? Un mal lancinant dans la nuque ? Si c’est votre cas, vous êtes probablement atteint d’arthrose, comme six millions de Français. Ce qu’il faut savoir L’arthrose est une affection chronique qui provoque des douleurs persistantes et pénibles au niveau des articulations. Elle touche souvent une seule zone du corps : la hanche (coxarthrose), le genou (gonarthrose), la colonne vertébrale (surtout les cervicales), le pouce et les doigts. Les causes Avec l’âge, les surfaces des cartilages s’usent et deviennent moins régulières, ce qui provoque des frictions et des échauffements au niveau des articulations. Facteurs favorisant l’arthrose - Facteurs héréditaires - Répétition de microtraumatismes (chocs, chutes) dans certains sports ou professions manuelles - Traumatismes graves (fractures, entorses, impacts cartilagineux) - Obésité (surtout pour les genoux) - Dysplasie (articulations mal emboîtées dès la naissance) - Dépôts de microcristaux (calcium notamment) dans l’articulation Les interdits Ne pratiquez pas d’automédication. Consultez un médecin si : - Les douleurs persistent la nuit au repos - Les douleurs sont intenses le matin - Les articulations sont gonflées et rouges - Vous avez de la fièvre Bonnes pratiques En prévention - Perdez du poids si nécessaire. - Ménagez vos articulations et évitez les mouvements répétitifs. - Protégez vos articulations (genoux) lors de sports à risque (roller, ski). - Travaillez sur ordinateur avec un écran à hauteur des yeux. - Utilisez un oreiller anatomique pour soulager les cervicales. - Pratiquez la natation, le vélo, le stretching ou la gymnastique. En cas de crise Soulagez la douleur avec des patchs chauffants, un pack thermique chaud-froid, des antalgiques ou des produits locaux à effet révulsif. En cas d’arthrose du genou ou de la hanche, une canne permet de décharger l’articulation. Dans les formes graves, une prothèse peut être envisagée. L’entorse L’entorse est une lésion ligamentaire plus ou moins grave après un choc ou un étirement. Elle peut être bénigne (simple étirement), moyenne (ligaments distendus ou partiellement rompus) ou grave (rupture ligamentaire avec possible arrachement osseux). En automédication, il est difficile d’évaluer la gravité. Mieux vaut consulter un médecin. En attendant, appliquez la règle GREC (glace, repos, élévation, compression) : - Appliquez une poche de glace enveloppée dans un linge fin pendant 20 minutes, plusieurs fois si besoin. - Appliquez une pommade antalgique locale et bande sans serrer. - Surélevez la partie atteinte pour limiter le gonflement. - Restez au repos. En cas de douleur, prenez du paracétamol (médicament de première intention) ou, en l’absence de contre-indication, un AINS comme l’ibuprofène. Évitez l’aspirine qui favorise les hématomes. Les médicaments Aucun médicament ne traite la cause de l’arthrose ni ne retarde la destruction du cartilage. Un cartilage détérioré ne se répare pas. Les antiarthrosiques d’action lente (glucosamine, chondroïtine, insaponifiables avocat-soja) sont considérés comme insuffisants par la HAS et ne sont plus remboursés. La diacéréine n’est plus disponible en automédication en raison de son inefficacité et de sa toxicité. Pour soulager la douleur, prenez du paracétamol (maximum 3 g/jour en automédication, jamais plus de 4 g/jour) ou, en cas d’échec et en l’absence de problèmes digestifs, un AINS comme l’ibuprofène. En application locale, les AINS (gel ou emplâtre) ont un effet modeste et fugace ; ils peuvent néanmoins provoquer des troubles digestifs et sont contre-indiqués chez la femme enceinte. Les baumes antirhumatismaux à effet révulsif ont un intérêt limité. Les spécialités à base d’harpagophytum n’ont pas démontré d’efficacité supérieure au placebo et peuvent entraîner des effets indésirables (allergies, vertiges, troubles digestifs). Tableaux de référence 33.1 Antidouleurs 33.11 Paracétamol EG LABO 33.13 Claradol Codéine 33.12 Antarène 200 mg 33.14 Aspegic 33.3 Antidouleur articulaire local 33.3 Diclofénac Mylan 33.2 Anti-arthrose