Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Douleurs de l’arthrose et autres douleurs articulaires Une douleur à la hanche à chaque pas, un genou qui fait mal dans les escaliers, des doigts qui se déforment progressivement ou une nuque lancinante ? Ces symptômes évoquent très souvent l’arthrose, une maladie qui touche environ 6 millions de Français. L’arthrose : ce qu’il faut savoir L’arthrose est une affection chronique des articulations. Elle provoque des douleurs persistantes et invalidantes. Elle touche généralement une seule zone : la hanche (coxarthrose), le genou (gonarthrose), la colonne cervicale, le pouce ou les doigts. Avec l’âge, le cartilage articulaire perd sa surface lisse et régulière. Il devient rugueux, ce qui entraîne des frictions, des échauffements et des douleurs. Facteurs favorisants : - Facteurs héréditaires - Répétition de microtraumatismes (sports ou professions avec chocs répétés) - Traumatismes plus importants (fractures, entorses sévères) - Surpoids, particulièrement néfaste pour les genoux - Dysplasie (mauvaise congruence articulaire de naissance) - Dépôts de microcristaux (calcium, etc.) dans l’articulation Quand consulter un médecin ? Ne pratiquez pas l’automédication prolongée et consultez rapidement si : - Les douleurs persistent la nuit ou au repos - Les douleurs sont très intenses le matin - Les articulations sont gonflées, rouges et chaudes - Vous avez de la fièvre Bonnes pratiques En prévention : - Perdre du poids si nécessaire - Ménager ses articulations et éviter les gestes répétitifs - Protéger les articulations lors des sports à risque (roller, ski, etc.) - Adapter son poste de travail (écran à hauteur des yeux pour soulager les cervicales) - Utiliser un oreiller anatomique - Pratiquer des activités douces : natation, vélo, stretching, gymnastique douce En cas de crise : - Soulager la douleur avec des patchs chauffants, un pack thermique chaud/froid, des antidouleurs par voie orale et des gels ou baumes révulsifs - Utiliser une canne du côté opposé en cas d’arthrose de hanche ou de genou pour décharger l’articulation - Dans les formes les plus sévères, la pose d’une prothèse (hanche ou genou) peut être envisagée L’entorse L’entorse correspond à une lésion des ligaments, d’intensité variable (bénigne, moyenne ou grave). Il est souvent difficile d’évaluer seul sa gravité. Il est donc préférable de consulter un médecin. En attendant, appliquez la règle GREC : - Glace : appliquer une poche de glace ou un pack réfrigérant (enrobé d’un linge) pendant 20 minutes, plusieurs fois par jour - Repos : immobiliser l’articulation - Elévation : surélever le membre pour limiter le gonflement - Compression : bander sans serrer excessivement Vous pouvez prendre du paracétamol (médicament de première intention) ou de l’ibuprofène par voie orale (en respectant les doses et les contre-indications). Évitez l’aspirine qui favorise les hématomes. Les médicaments Aucun médicament ne permet de guérir l’arthrose ni de ralentir de manière significative la destruction du cartilage. Les antiarthrosiques d’action lente (glucosamine, chondroïtine, insaponifiables d’avocat-soja, diacéréine) sont considérés comme inefficaces par la Haute Autorité de Santé. Ils ne sont plus remboursés et ne sont pas recommandés. Pour soulager la douleur : Voie orale : - Paracétamol : traitement de première intention (maximum 3 g/jour en automédication, jamais plus de 4 g/jour) - En cas d’inefficacité : AINS (ibuprofène de préférence), à éviter en cas d’antécédents digestifs Application locale : - Gels ou emplâtres d’AINS (diclofénac notamment) : effet modéré et temporaire. Attention, ils peuvent malgré tout entraîner des effets secondaires digestifs. - Baumes antirhumatismaux (effet révulsif) : apportent une sensation de chaleur et un soulagement limité. Les produits à base d’harpagophytum (griffe du diable) n’ont pas démontré d’efficacité supérieure au placebo et peuvent provoquer des effets indésirables (troubles digestifs, vertiges, réactions allergiques). Produits recommandés : - Paracétamol EG Labo - Claradol Codéine - Antarene 200 mg (ibuprofène) - Aspegic - Diclofénac Mylan (gel) --- Texte réécrit, restructuré et allégé de tous les commentaires, marques de mise en page et indications internes.