Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Claquage musculaire Vous avez commencé votre séance de sport sans échauffement et vous ressentez soudain une douleur vive et brutale, comme un coup de poignard dans la cuisse ou le mollet. Il s’agit très probablement d’un claquage musculaire. Ce qu’il faut savoir Le claquage musculaire correspond à la rupture de fibres musculaires. Un hématome et un œdème peuvent se former au niveau de la lésion. Les interdits - Ne massez jamais la zone touchée, cela risque d’aggraver l’hématome. - N’appliquez pas de chaleur (compresses chaudes, bouillotte…). - N’essayez pas de continuer l’activité en cours. Les bonnes pratiques En prévention - Échauffez-vous correctement avant chaque effort, surtout en hiver. - Pratiquez votre sport de façon progressive et régulière. - Buvez suffisamment pendant l’effort. En cas de claquage - Appliquez immédiatement du froid : spray réfrigérant, poche de glace enveloppée d’un tissu fin ou compresse d’eau froide. Renouvelez plusieurs fois dans la journée. - Maintenez une compression avec un bandage élastique. - En cas de douleur importante, prenez du paracétamol (maximum 3 g par jour en automédication, sans jamais dépasser 4 g par jour). Évitez strictement l’aspirine qui favorise les saignements. - Consultez un médecin si aucune amélioration n’est observée après 3 jours, afin de suivre l’évolution, prévenir les complications et déterminer le moment adapté pour la rééducation. Médicaments et dispositifs utiles Les packs thermiques chaud-froid (PHYSIOPACK®) ou le spray URGO FROID® peuvent aider à soulager la douleur. Attention : Placez toujours un linge fin entre la peau et le pack glacé pour éviter les brûlures par le froid.