Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
Asthme Une toux sèche en quintes, des difficultés respiratoires avec respiration sifflante, une sensation d’étouffement (dyspnée) liée à une expiration difficile : voici les signes habituels des crises d’asthme. L’asthme ne relève pas de l’automédication, même si certains produits sont disponibles sans ordonnance. Ce qu’il faut savoir L’asthme est une maladie fréquente et en augmentation dans les pays industrialisés. Elle touche 5 à 10 % de la population, surtout pendant l’enfance et autour de la quarantaine. Les crises peuvent durer de quelques minutes à plusieurs heures. Elles disparaissent parfois spontanément ou sous l’effet de médicaments bronchodilatateurs. Dans certains cas, les crises se répètent et provoquent une obstruction permanente des petites bronches : on parle alors d’asthme à dyspnée continue. Les causes Les crises résultent d’une contraction des muscles lisses des bronches, associée à une inflammation de leur paroi (œdème) et à une augmentation des sécrétions. L’air circule mal et les poumons se distendent. Les facteurs déclenchants sont multiples et souvent combinés : - Allergie (poussière de maison, acariens, pollens, poils et salive d’animaux). - Substances irritantes (tabac, polluants, aspirine, certains antibiotiques, aliments, farine, peintures). - Effort physique ou rire (asthme d’effort). - Infections (sinusite, virose). - Conditions climatiques (vent, brouillard, humidité, froid, variations brutales de température). - Facteurs biologiques ou hormonaux (puberté, cycle menstruel, grossesse, ménopause) et facteurs psychologiques (stress, soucis). Les interdits Lors d’une crise, ne paniquez pas. Respirez calmement avec le diaphragme : gonflez le ventre à l’inspiration, puis videz lentement l’air en terminant par le thorax. Détendez-vous et buvez un peu d’eau. Une fois la crise passée, consultez rapidement votre médecin pour un bilan complet (spirométrie) et un traitement adapté. Ne pratiquez aucune automédication. Si la crise se prolonge ou s’aggrave, rendez-vous aux urgences ou appelez le 15 ou le 112. Ne négligez jamais une première crise : un asthme mal pris en charge peut entraîner des lésions pulmonaires irréversibles. Les bonnes pratiques En prévention : - Évitez les allergènes et irritants identifiés (animaux, plantes d’intérieur, moquettes, doubles rideaux, tabac, travaux de peinture). - Aérez les matelas, aspirez régulièrement et utilisez des traitements anti-acariens plusieurs fois par an en portant un masque. - Identifiez les premiers signes de crise et tenez toujours à portée un bronchodilatateur de secours. - Prévenez votre entourage et organisez vos activités en fonction des facteurs déclenchants (taux de pollen, environnements confinés). Les médicaments La théophylline et ses dérivés (noms terminés en « -phylline ») ne sont plus disponibles sans ordonnance depuis 2011, car la dose efficace est très proche de la dose toxique. Tout traitement doit être prescrit et surveillé par un médecin.