Symptômes et Maladies
Ce qu'il faut connaitre
Acné (adultes/adolescents)
Allergies
Ampoules
Angine
Anxiété
Aphtes de la bouche
Arrêt du tabac et sevrage tabagique
Asthme
Ballonnements, flatulences et aérophagie
Bleus, ecchymoses et hématomes
Bouton de fièvre ou herpès labial
Bronchite aiguë bénigne
Brûlures d’estomac
Brûlures de la peau
Chute de cheveux ou alopécie
Claquage musculaire
Conjonctivite, troubles de l’œil et de la paupière
Constipation
Contraception
Cors, durillons et œils-de-perdrix
Coup de chaleur ou insolation
Coup de soleil et allergie au soleil
Courbatures
Crampe musculaire
Cystite et infection urinaire
Démangeaisons ou prurit
Dents et gencives
Dépression légère
Dermite séborrhéique
Diarrhée aiguë
Digestion difficile ou dyspepsie
Douleur
Douleurs de l'arthrose et autres douleurs articulaires
Douleurs de l’anus
Douleurs de l’oreille et bouchons de cérumen
Douleurs du dos
Fatigue ou asthénie
Fièvre
Folliculites, furoncles et anthrax
Gale
Grippe et états grippaux
« Gueule de bois »
Hémorroïdes (crises hémorroïdaires)
Hypertrophie bénigne de la prostate (difficulté à uriner)
Insomnie (petit trouble du sommeil)
Jambes lourdes
Mal de gorge
Mal de mer, mal des transports
Mauvaise haleine ou halitose
Maux de tête et migraines
Mycose des pieds ou pied d’athlète
Mycose des ongles
Mycose vaginale ou candidose vaginale
Nausées et vomissements
Panaris
Pilule du lendemain
Piqûres d’insectes
Plaies et coupures superficielles
Poux, lentes et morpions
Prise de poids et obésité
Reflux gastro-œsophagien
Règles douloureuses ou dysménorrhées
Rhinopharyngite
Rhume de cerveau ou coryza
Rhume des foins ou autres rhinites allergiques
Saignements de nez ou épistaxis
Sécheresse de la bouche ou xérostomie
Sécheresse oculaire
Spasmophilie
Tests de grossesse
Torticolis et douleur de la nuque
Toux
Troubles de la ménopause et bouffées de chaleur
Verrues
Vers intestinaux
Vertiges
L’anxiété Vous avez peut-être déjà ressenti cette sensation : une peur diffuse, sans cause réelle apparente, parfois accompagnée de troubles physiques et survenant par crises soudaines, parfois handicapantes. Il s’agit de crises d’anxiété. Ce qu’il faut savoir L’anxiété constitue l’un des motifs les plus fréquents de consultation en médecine générale (20 % des cas). Elle se manifeste par des troubles physiques d’intensité et de fréquence variables : sensation de boule dans la gorge ou de poids sur l’estomac, maux de ventre, troubles de l’appétit, palpitations, oppression thoracique, accélération de la respiration, sueurs, tremblements, fatigue, sécheresse buccale ou maux de tête. L’anxiété peut provoquer des insomnies, notamment des difficultés d’endormissement, et évoluer vers un état dépressif. Lorsque les troubles persistent ou s’aggravent, une prise en charge médicale adaptée s’impose. Les causes Les troubles anxieux résultent généralement de la combinaison de plusieurs facteurs : - le contexte personnel : chômage, difficultés financières, conflits familiaux, problèmes professionnels, stress au travail, isolement ; - la personnalité : mauvaise image de soi, difficultés d’adaptation, faible confiance en soi ; - un déséquilibre chimique au niveau du cerveau ; - un événement traumatisant ancien ou récent, ou des sévices subis durant l’enfance. Les situations nécessitant une consultation Ne pratiquez pas d’automédication. Consultez votre médecin si : - les symptômes s’aggravent et deviennent réellement gênants dans votre vie sociale, familiale ou professionnelle ; - vous augmentez votre consommation d’alcool, de tabac ou d’autres substances ; - vous vous sentez triste, n’avez plus envie de rien, vous dévalorisez ou avez des idées noires ; - ces troubles persistent au-delà de quinze jours. Les bonnes pratiques - Parlez de vos angoisses à un proche. - Accordez-vous quelques jours de repos, à l’extérieur de votre domicile, pour prendre du recul. - Modifiez votre mode de vie : limitez le café et le thé, pratiquez une activité physique (natation, marche), testez des techniques de relaxation (yoga, respiration profonde, méditation). - Si votre état ne s’améliore pas, consultez votre médecin. Les médicaments Les Français consomment beaucoup de tranquillisants et d’anxiolytiques (benzodiazépines), disponibles uniquement sur ordonnance. Plusieurs catégories de produits sont proposées sans ordonnance : - Les bromures et leurs dérivés, très utilisés au XIXe siècle, sont aujourd’hui dépassés et toxiques. Ils peuvent provoquer des troubles neurologiques, de la confusion et des problèmes cutanés. Ils restent néanmoins en vente dans certaines pharmacies. - La phytothérapie (valériane, passiflore, aubépine) peut suffire à apaiser les formes légères d’anxiété. - Le magnésium, les oligoéléments et les préparations homéopathiques peuvent être utiles chez certains sujets. L’anxiété L’anxiété est un état psychobiologique normal. Sa fonction est de nous protéger face aux situations dangereuses. Une certaine dose d’anxiété, voire de stress, est naturelle et même bénéfique pour affronter une difficulté. Les troubles anxieux sont multiples : crise de panique, trouble obsessionnel compulsif (idées ou pensées répétitives, comportements répétitifs), anxiété généralisée, phobie sociale ou spécifique (claustrophobie, agoraphobie…), syndrome de stress post-traumatique. L’attaque de panique, assez fréquente, est particulièrement spectaculaire et peut évoquer un problème cardiaque : palpitations, tremblements, douleurs thoraciques, sueurs, sensation d’étouffement. Tranquillisant SPASMINE